Dyspepsie

La dyspepsie (parfois identifiée comme des troubles digestifs) est un ensemble de symptômes. Elle consiste notamment en des douleurs dans le haut de l’abdomen ou en des malaises qui semblent provenir du tube digestif haut. La dyspepsie comporte aussi parfois un ou plusieurs des symptômes suivants : brûlures d’estomac, régurgitation d’aliments ou d’acide, éructations (rots) excessives, ballonnement abdominal accru, nausées, sensation de digestion anormale ou lente, satiété précoce. Le terme «dyspepsie» est souvent employé pour décrire des symptômes digestifs dont la cause est obscure.

Certaines personnes arrivent à prévenir la dyspepsie en identifiant et en évitant les aliments qu’elles trouvent difficiles à digérer, en mangeant plus lentement et en évitant le stress autant que possible. D’autres doivent suivre un traitement avec des médicaments, comme les inhibiteurs de la pompe à protons ou les antagonistes des récepteurs H2, qui réduisent la production d’acide dans l’estomac.

Que faire en médecine nutritionnelle?

Trois causes de dyspepsie sont souvent retrouvées:

  • une hypochlorydrie, notamment chez la personne âgée (des supplémentations en HCl sont alors prescrites),
  • une dysbiose par fermentation, par putréfaction ou un SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth),
  • une ou plusieurs intolérances alimentaires.

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