Quelle est votre espérance de vie?

Mis au point par Thomas Perls et Margery Hutter Silver, chercheurs à la Harvard Medical School, voici le test pour calculer votre espérance de vie :

Quelle est votre espérance de vie?


Question 1 :

Fumez-vous, mâchez-vous du tabac ou êtes-vous entouré(e) de fumeurs ?

Oui

Non


Question 2 :
Faites-vous cuire à l’excès votre poisson, votre viande ?

Oui

Non


Question 3 :

Evitez-vous le beurre, la crème, les pâtisseries ou autres aliments très riches comme les frites ?

Oui

Non


Question 4 :

Votre régime alimentaire est-il pauvre en viande et riche en fruits, légumes et son ?

Oui

Non


Question 5 :

Buvez-vous plus d’une bouteille de bière ou plus de deux verres de vin et/ou d’alcool par jour ?

Oui

Non


Question 6 :

Buvez-vous modérément de la bière, du vin ou de l’alcool (un ou deux verres par jour) ?

Oui

Non


Question 7 :

Votre environnement quotidien subit-il des pics de pollution ?

Oui

Non


Question 8 :

Consommez-vous plus de trois tasses de café par jour ?

Oui

Non


Question 9 :

Buvez-vous du thé tous les jours ?

Oui

Non


Question 10 :

Prenez-vous de l’aspirine ou de la vitamine C tous les jours ?

Oui

Non


Question 11 :

Utilisez-vous un fil dentaire tous les jours ?

Oui

Non


Question 12 :

Allez-vous à la selle moins d’un jour sur deux ?

Oui

Non


Question 13 :

Avez-vous été victime d’une attaque cardiaque ?

Oui

Non


Question 14 :

Vous exposez-vous au soleil ?

Oui

Non


Question 15 :

Avez-vous une surcharge pondérale de 10 kilos ?

Oui

Non


Question 16 :

Vivez-vous assez proche de votre famille, autre que votre conjoint(e) et enfants à charge, pour lui rendre visite facilement ?

Oui

Non


Question 17 :

A quelle phrase vous identifiez-vous ?

Le stress me dévore

Je peux me destresser (meditation, sport…)


Question 18 :

Vos deux parents sont-ils morts de maladie avant 75 ans ou ont-ils eu recours à une assistance quotidienne avant cet âge ?

Oui

Non

Je ne sais pas


Question 19 :

Un membre de votre famille (père, mère, oncle, tante, grand-parent) a-t-il vécu au moins jusqu’à l’âge de 90 ans en bonne santé ?

Oui

Non

Je ne sais pas


Question 20 :

Faites-vous de l’exercice physique (gymnastique, etc.) ?

Non

Oui, plus de 3 fois par semaine


Question 21 :

Prenez-vous de la vitamine E (plus de 270 mg) et du sélénium (100 à 200 microgrammes) chaque jour ?

Oui

Non

  • TESTEZ-VOUS

    Quelques tests sur vous et la médecine anti age.

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